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养生中的十大NG

更新时间:2019-08-24 13:38:08 浏览量:3873

(作者:北京市习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心 执笔:李伟)

两三年前,我国开始着手建设标准化的体系。叶奇蓁认为,这当中比较难以统一的,是核电机械标准和电仪标准。

根据美国和土耳其媒体报道,卡舒吉本月2日进入沙特驻土耳其伊斯坦布尔的领事馆,办理结婚相关手续,“再也没出来”,甚至“遇害”。

中医养生一直都是我们生活中保护身体健康的重要方式,只是对于中医养生中的这些禁忌问题,我们就需要学会运用,剔除自己生活当中这些不良的养生习惯,打造我们养生生活中的健康工作!

8.忌子时房事。一天之中,阳气最旺的时候是白天,可阳气的初生却是在半夜子时(23:00~1:00)。这时阳气刚刚发芽,非常娇气,如果不加以爱护而行房事,会使这点稚阳熄灭,第二天的阳气就不会充足,易生疲倦。

4.忌冷着汗衣。在气温较低的情况下,一出汗衣服会马上变得湿冷,此时皮肤的毛孔是张开的,对外邪的抵抗能力下降,寒湿很有可能乘虚而入。因此,出大汗以后要及时把汗擦干,并更换干燥衣物。

7.忌灯烛照睡。有些人喜欢开着灯睡觉,这也不好。因为光明的性质是属阳的,人的睡眠需要阳气入阴,有灯光照射就使得阳气难以下潜入阴,容易造成神魂不安,影响睡眠质量。

在刚刚结束的颁奖季中,兴全轻资产基金经理董理同时荣膺行业三大奖项金牛奖,明星基金奖,金基金奖基金经理称号,同时还获得了晨星等多家权威评级机构的五星评级。据悉,这位行业奖项大满贯基金经理的新基金兴全多维价值混合型证券投资基金(下称“兴全多维价值”)将于5月27日正式发行,这也是兴全基金2019年发行的第一只偏股型公募基金。 “多维价值这个基金名称是与金融工程与产品部同事沟通的结果”,董理表示,“在我自己的投资框架中,价值应该是多维度的,对于价值投资的定义也一直是多元化的。”在董理看来,价值投资的本质是去挖掘出优秀的投资标的公司,在其被低估的时候去买入。但是随着A股市场投资者的日益成熟,市场很多时候并不会每次都会给到基金管理人这样的机会,“我们需要更为灵活地运用价值投资的方法论,去挖掘不同的市场机会。” 凭借着对于价值多维角度的理解与运用,董理在过往的基金管理期间取得了相当优异的成绩。Wind 数据显示,董理自2017年11月管理兴全轻资产基金以来,经历了2018年的市场单边下跌行情,当然也迎来了2019年初的快速反弹,截至2019年5月8日 兴全轻资产的净值跑赢上证综指近12个百分点。 让持有人更为安心的是在董理管理以来,其对于回撤的有效控制。Wind 统计数据显示,截至2019年5月19日,董理管理兴全轻资产期间的最大回撤仅有-23.78%,位列同期同类有可比数据的偏股混合型基金前12%。 “少亏钱比赚钱难”,董理表示,“当市场表现好的时候,很多人都能赚钱,而作为专业的基金管理人,如何根据市场情况控制回撤才是关键所在。”基于此种理念,董理在投资过程中会通过行业分散降低风险,集中持股增强进攻性,从而实现长期业绩的良好表现,最终在今年的评奖季中他也同时荣膺行业三大奖项基金经理称号。 “兴全轻资产能够获得金牛奖,明星基金奖,金基金奖的同时认可,不是简单的业绩表现,而是更多对于基金经理本身投资理念的一种认可”,有业内人士表示,“在2018年行情中,控制回撤是关键所在,显然董理在这个维度上是做得相当不错的。” 董理的北大数学博士背景让其十分注重概率思维,强调定价与纪律。据了解,此次兴全基金根据董理的投资理念量身打造的新基金兴全多维价值作为一只混合型基金,股票资产投资比例灵活,从60%-95%的区间中,用于投资港股通标的股票的比例最多可以达到50%。 董理表示,步入4月份以来A股市场出现了震荡回调的态势,这更多是一种情绪的释放。从全球资产类比的角度去考量,董理认为目前的A股资产中虽然存在被高估的板块,但是一批核心资产的估值水平依旧处于合理甚至是被低估的水平,市场结构性的机会依旧存在。 “短期去判断市场涨跌其实是个概率问题,这并不是一个专业的基金管理人该去做的事情,”董理强调称,“我会更多地从长期的角度去研究标的资产,是否值得配置。市场长期来看是经济的晴雨表,虽然中国经济的复苏不会一蹴而就,但是长期而言当下可能就是一轮慢牛行情的起点。” 实际上,兴全多维价值也是兴全基金今年来发行的第一只偏股型公募基金产品。兴全基金相关人士表示,公司一直以来都坚持“有所为有所不为”,更聚焦专注,不盲目发行新基金,始终保持与投资管理能力相匹配的发展速度。 数据显示,兴全基金成立十六年来,发行的主动偏股型产品仅有11只,平均管理规模达到74.7亿元,而股票投资一直是兴全基金的传统优势项目,中长期业绩也一直是比较出色的。Wind统计数据显示截止到今年1季度末,兴全基金旗下成立满3年的9支主动偏股基金的平均年化收益达到16%。 “一直坚持精品策略的兴全基金用16年的发展证明了其优秀的投资能力,”有业内人士表示,“而当前也正是中长期维度配置偏股型基金的时机,再加上大满贯基金经理董理亲自掌舵,背靠兴全基金多年打造的强大投研团队,相信这款多维价值还是值得广大投资者期待的。”

据介绍,《流淌的歌声》是一档承载了中国人共同记忆和深情的暖综艺。节目以“经典好歌 时代故事”为线索,打造星光璀璨的舞台,精选改革开放40年中涌现出的经典歌曲,力邀金曲原唱、实力唱将及新生代歌手登台演唱,同时邀请文化学者、知名音乐制作人等来自各行各业、不同年龄段的时代亲历者,共同发掘金曲背后的时代故事和文化烙印。

归咎课业、电子产品?眼负荷过重是诱因

12月3日,语言文字规范类刊物《咬文嚼字》发布了“2018年十大流行语”,命运共同体、锦鲤、店小二、教科书式、官宣、确认过眼神、退群、佛系、巨婴、杠精入选。(12月3日澎湃新闻)

养生工作当中最不能犯的就是养生禁忌了,一旦触碰了这些禁忌,就会导致我们的身体健康受到影响,特别是对于中医的养生。也许很多人对于中医养生中的禁忌不够了解,那么不妨让我们的中医专家来为我们介绍一些中医养生的常识,让我们避免进入中医养生的禁忌当中!

(原标题:48岁女快递员遭恶意投诉下跪,民警发证明:不必摒弃尊严求原谅)

5.忌热着晒衣。徐文弻认为久晒之衣有热毒,不宜立刻上身。这可能有些夸张了,衣服晒得干爽以后,即使还有一定热度,也不至于对身体健康造成什么危害。当然如果是患有热病还没有痊愈的人,可能就要适当注意,不要穿刚晒过或烤过的衣服。

2.忌阴室贪凉。人的身体要保持健康,必须阳气旺盛,而阳气很怕受到阴邪的侵犯。如果一个房间不能受到阳光的照射,就会阴气较重,气温较低,寒邪容易侵袭体表,甚至由表入里造成一系列疾病。当然,现代人居住楼房,很难保证每间房屋都有阳光,这时就需要借助暖气或空调,保持房间温度。

29日,瓦勒德瓦兹省的很多家庭参与游行,呼吁年轻人之间要“和平与谅解”。(实习编译:李丹阳 审稿:朱盈库)

2018-10-17 15:06

1.忌早起科头。“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间,这时的阳气像树苗,虽然生长势头很旺,却十分柔弱,很容易受到寒邪的侵袭。阳气的特性是向上走,所以从人体来讲,头部是阳气汇聚的地方,如果早上出门不注意头部保暖,很容易让寒邪入脑,造成疾病。

经查,何继斌违反廉洁纪律,利用职务便利为亲属经营活动谋取利益,收受可能影响公正执行公务的礼金;违反生活纪律,与他人保持不正当性关系;违反国家法律,利用职务上的便利为他人谋取利益,收受巨额财物,涉嫌受贿犯罪。

9.忌夏月凉水抹席,冬月热火烘衣。这两个习惯可能并没有那么大的危害,现在也很少有人烘烤衣服了,但是本条仍然有现实意义,也就是不能图一时的痛快而违反季节规律。夏天不要贪凉,把空调温度调得过低,容易导致出汗不足,气机不能充分打开;冬天也不能贪热,把暖气开得过热,容易导致出汗太多,精气外泄。

10.忌久观场演剧。这一条是劝我们注意养神。现在电视网络娱乐节目非常多,不能过分沉迷于此,因为在观看节目的时候,我们的精神会不知不觉地随之而动,不再注意体内的感受。中医认为,心是“君主之官”,如果君主整天追逐声色犬马,就不能很好地体察民情,身体有了不平衡也不能随时感知。所以娱乐要适度,避免久视久听而伤神。

6.忌汗出扇风。这个也要灵活看待,如果是三伏天,身体时刻都有汗,拿扇子扇风取凉是很正常的。这里说的忌汗出扇风是指气温不太高,因运动而出汗时,不要贪凉而扇风,或立刻喝冷饮。扇风虽然很惬意,但风为诸邪之首,带着寒邪或湿邪不知不觉地就袭入体内了。

3.忌湿地久坐。有些人对潮湿致病不太理解,认为身体有皮肤保护,皮肤又不透水,外界的湿气怎么能影响到体内而造成疾病呢?真正的湿气当然不能直接进入体内,但机体之气和外界之气是相互感应的,外界之湿是一种滞缓之气,感应到体内则使机体的气机也运行缓慢,从而在体内生成湿邪。因此要避免在潮湿的环境中停留过久。

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